Dein Körper ist klug und weiß, wie er sich entspannen und regenerieren kann.
Deine Aufgabe besteht lediglich darin, ihm den Raum und die Zeit dafür zu geben.
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17-19 April 2026. Yoga intensive Wochendende
Längere, 3-stündige Yoga-Einheiten ermöglichen es dir, deinen Körper aufzuwärmen und tiefer in die Übungen einzusteigen. Du wirst spüren, wie du in deiner Praxis wächst, dein Atem vertieft sich und dein Körper wird gestärkt.
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4-6 September 2026. Ankommen in Spätsommer mit Yoga
Der Sommer ist eine intensive Zeit – für Körper und Geist. Unsere Essgewohnheiten werden lockerer, das Nervensystem ist voller Eindrücke. Nach der Lehre des Ayurveda ist das Ende des Sommers ein entscheidender Moment für das Nervensystem und das Immunsystem – eine Zeit zum Innehalten, zum Nachspüren, zum Zurückkehren nach innen.
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13-15 November 2026. Herbst-Yoga Intensive Wochenende
Der Herbst bietet eine ideale Gelegenheit, um uns auf bevorstehende Veränderungen im Leben vorzubereiten und uns innerlich zu stärken. Es erwartet dich Bewusste Arbeit mit dem Körper und Atem, Meditation, Nähe zur Natur, Strandspaziergänge, ausgewogene Mahlzeiten.