{"id":520,"date":"2025-10-01T20:35:59","date_gmt":"2025-10-01T18:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/yogamitdoro.com\/?p=520"},"modified":"2026-03-17T11:40:11","modified_gmt":"2026-03-17T10:40:11","slug":"17-19-april-2026-yoga-intensive-wochendende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogamitdoro.com\/index.php\/2025\/10\/01\/17-19-april-2026-yoga-intensive-wochendende\/","title":{"rendered":"17-19 April 2026. Yoga intensive Wochendende"},"content":{"rendered":"\n
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Vertiefe deine Praxis und entdecke die M\u00f6glichkeiten deines K\u00f6rpers und Geistes bei einem intensiven Yoga-Wochenende. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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L\u00e4ngere, 3-st\u00fcndige Yoga-Einheiten<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

erm\u00f6glichen es dir, deinen K\u00f6rper aufzuw\u00e4rmen und tiefer in die \u00dcbungen einzusteigen. Ein Vorschlag f\u00fcr Menschen, die den Fortschritt<\/strong> in der Praxis sp\u00fcren und sich st\u00e4rken wollen.<\/p>\n\n\n\n

Wir werden Asanas aus der Gruppe der R\u00fcckbeugen \u00fcben. Sie \u00f6ffnen nicht nur die Brust, st\u00e4rken die Wirbels\u00e4ule, sondern bringen uns Energie und Selbstvertrauen. Wir werden auch mit Balance arbeiten und ein Element der Verspieltheit und des Spa\u00dfes in die Praxis einf\u00fchren. Am Ende jeder Stunde werden wir unsere Arbeit mit dem Atem vertiefen und uns in einen Zustand bewusster Ruhe einf\u00fchren.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Slow-Life-Modus<\/h2>\n\n\n\n

Die Villa Mandala ist ein Ort, an dem Sie sofort nach dem \u00dcberschreiten der Schwelle in den Slow-Life-Modus werden wechseln k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

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Wenn Sie Ruhe und Erholung von der Hektik der Stadt suchen, versprechen wir, dass Sie sich wie nie zuvor entspannen werden. Wir haben komfortable Doppel und Dreibettzimmer und ein stimmungsvoller Yogaraum vorbereitet. Direkt am Haus gibt es einen Wald mit Wanderwegen, die Ostsee ist 80 Meter entfernt.
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Erfahre mehr \u00fcber Villa Mandala <\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Vollwertige, k\u00f6stliche vegetarische Gerichte zaubert Ilona \u015aliwowska, die Chefin des ber\u00fchmten Stettiner Restaurants Vege Club Amar.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Wir achten auf harmonisch gestaltete Yoga-\u00fcbungen, mit genug Zeit sowohl f\u00fcr Aktivit\u00e4t als auch Entspannung. Die Stunden am Vormittag sind aktiver und am Nachmittag auf Regeneration, Arbeit mit der Faszie und Atem\u00fcbungen ausgerichtet. Wir \u00fcben in einem stimmungsvollen Raum mit Holzboden aus dem afrikanischem ge\u00f6ltem Iroko-Holz. Wir stellen Matten und andere Hilfsmitteln zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Programm<\/h2>\n\n\n\n

17.04.2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

FREITAG<\/strong>
16:00-18:00 Anreise
18:30-20:00 Yoga\u00fcbungen
20:00 Abendessen und Begr\u00fc\u00dfungstreffen<\/p>\n\n\n\n


18.04.2026 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

SAMSTAG<\/strong>
08:00 Meditation
08:30 Fr\u00fchst\u00fcck
09:30 – 12:30 Yoga\u00fcbungen
13:00 Mittagessen und Siesta
16:30 – 18:00 Yoga\u00fcbungen
19:15 Abendessen<\/p>\n\n\n\n

19.04.2026 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

SONNTAG<\/strong>
08:00 Meditation
08:30 Fr\u00fchst\u00fcck
09:30 \u2013 12:30 Yoga\u00fcbungen
12:30 Mittagessen
13:30 Abschluss des Retreats<\/p>\n\n\n\n

*An und Abreise in Eigenregie.<\/p>\n\n\n\n

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Dziwnowek <\/h2>\n\n\n\n

ist ein kleines Dorf und es ist einfacher mit dem Auto als mit den \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln dahin zu kommen. <\/p>\n\n\n\n

Bisher hat es aber immer gut geklappt mit Mitfahrgelegenheiten aus Greifswald, aus Swinem\u00fcnde aus Rostock. Es gibt immer ein paar Teilnehmer*innen mit dem Auto und man kann sich schon am Anfang ein bisschen kennen lernen \ud83d\ude42

Adresse:
Willa Mandala
Kamienska 11A
72-420 Dziwn\u00f3wek
Polen<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Anmeldung<\/h2>\n\n\n\n

Yoga Intensive Wochenende ist ein Vollprogramm f\u00fcr K\u00f6rper und Geist, das dir beim Stressabbau helfen wird. Du wirst sp\u00fcren, wie du in deiner Praxis w\u00e4chst, dein Atem vertieft sich und dein K\u00f6rper wird gest\u00e4rkt.<\/p>\n\n\n\n

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362 \u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n

bis Ende Dezember 2025
(162 Euro Anzahlung)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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398 <\/strong>\u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n

bis 15. M\u00e4rz 2026
(198 Euro Anzahlung)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

*Im Preis:
\u2013 2 \u00dcbernachtungen
\u2013 Mahlzeiten (Fr\u00fchst\u00fcck, Mittag und Abendessen)
\u2013 Yogakurse
\u2013 Yogahilfsmitteln<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Anmeldung zum Workshop:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Sende Kontaktdaten + Termin von dem Retreat an yogamitdoro@gmail.com<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n
  2. Sende bitte die \u00dcberweisungsbest\u00e4tigung per E-Mail an uns. Anzahlungen bitte an folgendes Konto \u00fcberweisen:
    Dorota Motyczy\u0144ska
    DE16 5002 4024 1434 2223 01<\/li>\n\n\n\n
  3. Der Restbetrag ist vor Ort bar zu entrichten. Beim Verzicht wird die Anzahlung nicht zur\u00fcckerstattet. Oder es ist ein Ersatzteilnehmer zu stellen, der die Kosten \u00fcbernimmt.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Schreiba mir!<\/p>\n\n\n\n

    yogamitdoro@gmail.com<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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