{"id":511,"date":"2025-10-03T19:40:31","date_gmt":"2025-10-03T17:40:31","guid":{"rendered":"https:\/\/yogamitdoro.com\/?p=511"},"modified":"2026-03-17T11:39:29","modified_gmt":"2026-03-17T10:39:29","slug":"4-6-september-2026-ankommen-in-spatsommer-mit-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogamitdoro.com\/index.php\/2025\/10\/03\/4-6-september-2026-ankommen-in-spatsommer-mit-yoga\/","title":{"rendered":"4-6 September 2026. Ankommen in Sp\u00e4tsommer mit Yoga"},"content":{"rendered":"\n
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Sensible \u00dcbergangszeit<\/h2>\n\n\n\n

Wenn der Sommer sich neigt und die Luft weicher wird, beginnt eine stille Verwandlung. Die Hitze weicht der Sanftheit, das Feuer der Sonne wird zur Glut im Inneren. In dieser Zeit darfst du langsamer werden, dich erden, deinen K\u00f6rper und Geist n\u00e4hren.
Ein Teller warmes, leichtes Essen, ein paar Atemz\u00fcge in Stille, eine sanfte Yogastunde \u2013 so bereitest du dich auf den Herbst vor.<\/p>\n\n\n\n

Ich lade dich zu einem Yoga-Retreat mit Massagen im kleinen Kreis in die Villa Mandala im dorf Dziwnowek an der polnischen Ostsee ein. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Slow-Life-Modus<\/h2>\n\n\n\n

Die Willa Mandala ist ein Ort, an dem du sofort nach dem \u00dcberschreiten der Schwelle in den Slow-Life-Modus werden wechseln kannst. <\/p>\n\n\n\n

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Wenn du Ruhe und Erholung von der Hektik der Stadt suchst, verspreche ich, dass du dich wie nie zuvor entspannen wirst. In Villa erwarten dich komfortable Doppel und Dreibettzimmer und ein stimmungsvoller Yogaraum. Direkt am Haus gibt es einen Wald mit Wanderwegen, die Ostsee ist 80 Meter entfernt.

Vollwertige, k\u00f6stliche vegetarische Gerichte zaubert f\u00fcr uns Ilona \u015aliwowska, die Chefin des ber\u00fchmten Stettiner Restaurants Vege Club Amar.<\/p>\n\n\n\n

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Erfahre mehr \u00fcber Villa Mandala <\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Die erfahrene und zertifizierte Lehrerin Doro Motyczynska wird die Yoga-Sitzungen so f\u00fchren, dass sowohl Anf\u00e4nger:innen als auch Fortgeschrittene daran teilnehmen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

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Wir achten auf harmonisch gestaltete Yoga-\u00dcbungen, mit genug Zeit sowohl f\u00fcr Aktivit\u00e4t als auch Entspannung. Die Stunden am Vormittag sind aktiver und etwas l\u00e4nger und am Nachmittag auf Regeneration, Arbeit mit der Faszie und Atem\u00fcbungen ausgerichtet. Wir \u00fcben in einem stimmungsvollen Raum mit Holzboden aus dem afrikanischem ge\u00f6ltem Iroko-Holz.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Programm<\/h2>\n\n\n\n

FREITAG<\/strong>:
16:00-18:00 Anreise und Einquartierung
18:30 Yoga\u00fcbungen
20:00 Abendessen und Begr\u00fc\u00dfungstreffen<\/p>\n\n\n\n

SAMSTAG<\/strong>:
08:00 Meditation
08:30 Fr\u00fchst\u00fcck
09:30 – 12:00 Yoga\u00fcbungen
12:30 Mittagessen und Siesta
16:30 – 18:00 Yoga\u00fcbungen
18:30 Abendessen<\/p>\n\n\n\n

SONNTAG<\/strong>:
08:00 Meditation
08:30 Fr\u00fchst\u00fcck
09:30 – 12:00 Yoga\u00fcbungen
12:30 Mittagessen
13:30 Abschluss des Retreats<\/p>\n\n\n\n

*An und Abreise in Eigenregie. <\/p>\n\n\n\n

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Dziwnowek <\/h2>\n\n\n\n

ist ein kleines Dorf und es ist einfacher mit dem Auto als mit den \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln dahin zu kommen. <\/p>\n\n\n\n

Bisher hat es aber immer gut geklappt mit Mitfahrgelegenheiten aus Greifswald, aus Swinem\u00fcnde und Rostock. Es gibt immer ein paar Teilnehmer*innen mit dem Auto und man kann sich schon am Anfang ein bisschen kennen lernen \ud83d\ude42

Adresse:
Willa Mandala
Kamienska 11A
72-420 Dziwn\u00f3wek
Polen<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Anmeldung<\/h2>\n\n\n\n
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Fr\u00fchlingserwachen mit Yoga und Massagen ist ein Vollprogramm f\u00fcr K\u00f6rper und Geist, das dir beim Regenerieren und Stressabbau helfen wird. Es ist ein Versprechen einer Entspannung, die lange anhalten wird.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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362\u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n

bis Ende Mai 2026
(162 Euro Anzahlung)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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398 \u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n

bis 15. August 2026
(198 Euro Anzahlung)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

*Im Preis:
– 2 \u00dcbernachtungen
– Mahlzeiten (Fr\u00fchst\u00fcck, Mittag und Abendessen)
– Yogakurse
– Yogahilfsmittel<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Anmeldung zum Workshop:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Sende Kontaktdaten + Termin von dem Retreat an
    yogamitdoro@gmail.com<\/strong>
    <\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. Sende bitte die \u00dcberweisungsbest\u00e4tigung per E-Mail an uns. Anzahlungen bitte an folgendes Konto \u00fcberweisen:
    Dorota Motyczy\u0144ska
    DE16 5002 4024 1434 2223 01
    <\/li>\n\n\n\n
  3. Der Restbetrag ist vor Ort bar zu entrichten. Beim Verzicht wird die Anzahlung nicht zur\u00fcckerstattet. Oder es ist ein Ersatzteilnehmer zu stellen, der die Kosten \u00fcbernimmt.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Schreiba mir!<\/p>\n\n\n\n

    yogamitdoro@gmail.com<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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