Was mache ich?
Ich beschäftige mich mit Yoga und Musik.
Musik war meine erste Ausbildung. Ich habe mein Klavierstudium in Polen und Deutschland abgeschlossen und einen Doktortitel in Musikwissenschaften erlangt. Yoga begleitet mich seit meiner Studienzeit und bringt Ausgeglichenheit und Stärke in mein Leben. Seit zweieinhalb Jahren habe ich das Privileg zu beobachten, wie Yoga meinen Schülern:innen Kraft gibt.
Wie hat alles angefangen?
Vor 12 Jahren habe ich meine ersten Yoga-Stunden bei Agata Rozkocha in Krakau besucht.
Am Anfang fiel es mir schwer, ich fühlte mich schwach und unbeweglich. Als ich nach Hause kam, sagte ich zu meinem Freund Paweł: “Weißt du, ich glaube, dass ich das irgendwann professionell machen werde.” Dieser scheinbar sinnlose Impuls meiner Intuition erwies sich als verborgene Weisheit, die einfach ihre Zeit brauchte.
In den folgenden Jahren übte ich immer häufiger und regelmäßiger Yoga. Die Praxis erhielt einen besonderen Platz in meinem Leben. Die Entscheidung, eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren, war ein natürlicher Schritt auf meinem Weg. Durch meine eigene Praxiserfahrung entstand eine persönliche Bereitschaft und der Wunsch zu unterrichten.
Was fasziniert mich am Yoga?
Die Art und Weise, wie sich im Körper Raum bildet.
Wie dieser Raum über den Körper hinaus erweitert wird. Momente der Stille und des Stillstands des Geistes. Loslassen von Kontrolle.
Welche Yoga-Ausbildungen habe ich absolviert?
Im Jahr 2020 habe ich meine erste Vinyasa-Yoga-Ausbildung abgeschlossen.
Danach erhielt ich eine Master Yoga Lizenz in derselben Akademie. Zusätzlich habe ich eine Grundausbildung in Ayurvedischer Beratung und Systemischer Beratung absolviert. Mein Verlangen ist es, mein Leben lang mit Demut zu lernen. Mein Weg als Lehrerin und Schülerin ist ein und derselbe Weg. Derzeit befinde ich mich in der dreijährigen Iyengar-Yoga-Ausbildung, bei der die Praxis im Mittelpunkt steht, aber auch mein Wissen über Anatomie, Physiologie und Philosophie vertieft wird. Ich bin auch regelmäßig in Rostock bei meiner Mentorin Annegret Jusepeitis.
Wie sieht meine eigene Praxis aus?
Ich versuche, Regelmäßigkeit zu wahren, und wenn ich es vergesse, erinnert mich mein Körper daran.
Seit meiner Mutterschaft ist die morgendliche Routine mit Yoga vorbei, ich
praktiziere abends. Mindestens zweimal pro Woche mache ich eine längere Yoga-Sequenz. Da ich viel unterwegs bin, habe ich eine praktische dünne Matte, die in meinen Koffer passt.
Wer ist mein größter Lehrer?
BKS Iyengar. Und unser Sohn.
